theonlyrealperson- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019

120,6 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

837 ккал

Жир: 34,14г | Белк: 71,74г | Углев: 36,20г. Завтрак: Coffee. Обед: Atlantic Salmon (Farmed) , Dole Baby Spinach, Kiwi Fruit. Перекус/Другое: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Beer, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

3728 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса