AndriellyMK- Журнал, 28 авг 19

Параметры Пользователя AndriellyMK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2019

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2019:

1238 ккал

Жир: 58,00г | Белк: 75,63г | Углев: 112,07г. Завтрак: Magro Açúcar Mascavo Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Semidesnatado , Banana Prata, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Nestlé Requeijão Light. Обед: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Queijo Mozzarella, Creme de Milho, Tomates, Alface, Pepino (Descascado), Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Camil Feijão Branco Pronto. Ужин: Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída, Tomates. Перекус/Другое: Mamão, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndriellyMK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndriellyMK- Журнал, 28 авг 19

Оставить свой Комментарий

AndriellyMK-Изменение Веса