Shawn Murphy- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя Shawn Murphy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another day. Another deficit.

92,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

2265 ккал

Жир: 124,40г | Белк: 86,55г | Углев: 225,83г. Завтрак: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Almonds , Dry Roasted Unsalted Peanuts, Cherry Tomatoes, Whole Foods Market Tzatziki, Cooked Broccoli, Trader Joe's Tabouli Salad, Chop't Red Onion, Bell Peppers, Great Value Green Olives with Pimento, Black Olives, Feta Cheese , Salmon. Обед: Macadamia Nuts , Fresh Express Shredded Carrots, Trader Joe's Marinated Bean Salad, Peanut Butter, Trader Joe's Harvest Cranberry Scones. Ужин: Granny Smith Apples. Перекус/Другое: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Raspberries , Starbucks Pumpkin Spice Latte (Tall). подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Google Fit - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shawn Murphy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shawn Murphy- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

Shawn Murphy-Изменение Веса