Ronove1984- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя Ronove1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019

55,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

1658 ккал

Жир: 42,59г | Белк: 29,71г | Углев: 204,22г. Завтрак: Молоко (1% Обезжиренное) , Яблоко, Огурец (с Кожурой), Ферма Фета Мягкий Сыр, Здраво Галети Прості Армійські. Обед: Белое Столовое Вино, Молоко (1% Обезжиренное) , Грецкие Орехи, Яблоко. Ужин: Миндаль, Сливы, Белое Столовое Вино. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Тайский Бокс - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ronove1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ronove1984- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

Ronove1984-Изменение Веса