Corne30- Журнал, 15 сен 19

Параметры Пользователя Corne30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Starting weight September 2019😒

99 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2019:

608 ккал

Жир: 51,77г | Белк: 60,66г | Углев: 11,30г. Завтрак: Nescafe Classic, PnP Fresh Cream. Обед: Double Cream, Classic, Gouda Cheese , Saldanha Smoke Flavoured South African Sardines. Ужин: Beef Brisket (Whole, Lean Only), Carrots , Broccoli . подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Corne30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Corne30- Журнал, 15 сен 19

Оставить свой Комментарий

Corne30-Изменение Веса