DenizKrkt- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя DenizKrkt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019

75,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

800 ккал

Жир: 20,38г | Белк: 26,81г | Углев: 130,89г. Завтрак: Zencefil, Yoğurt, Sırma Doğal Maden Suyu. Обед: Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Ужин: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Перекус/Другое: Eti Burçak Sultani, Kekik, Bağdat Pul Biber, Yoğurt, Eti Form Kepekli Light, Yoğurt, Kırmızı Erik. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DenizKrkt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DenizKrkt- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

DenizKrkt-Изменение Веса