Ewerton Lima- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pesagem ao acordar, 6 horas em jejum. BF: 23.2%, M: 37.7

94,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

3117 ккал

Жир: 77,56г | Белк: 159,22г | Углев: 445,46г. Завтрак: Uvas-Passas (sem Sementes), Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Banana Prata, Nutella Nutella. Обед: Pernil Assado, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Hellmann's Mostarda, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Ужин: Frizzo Queijo Mussarela, Pullman Pão de Milho, Silvestre Manteiga Extra com Sal, Sal, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Nutella Nutella, Coronata Requeijão Cremoso, Da Terrinha Tapioca. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса