Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019
|
89,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 19,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1741 ккал
|
Жир: 82,28г | Белк: 111,37г | Углев: 148,01г.
Завтрак: Lugen Semente de Chia, Giroil Psyllium Fibras, Banana Prata, Desinchá Chá, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Clara de Ovo, Ovo Mexido, Ameixa Seca, Mamão Papaia. Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Palmito, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Sadia Mussarela, Manjericão, Ervilhas (Congelado), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Cebolas Maduras Cozidas, Champignon, Alface Americana. Ужин: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tangerinas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Mangas, Abacaxi. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
