Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hmyratis
Журнал
20 сен 19
hmyratis- Журнал, 20 сен 19
Параметры Пользователя hmyratis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
6lı rakamlara son 1kg hadi inşallah ✔ 💪
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2019:
717 ккал
Жир: 32,95г | Белк: 24,12г | Углев: 88,72г.
Завтрак:
Menemen, İçim Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük).
Обед:
Aşure, Hünnap, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
tebrik ederim inşallah😊
20 сен 19 написано членом:
miray32
Sağol miray çok teşekkür ederim. O kadar uzun zaman oldu ki bu rakamları görmeyeli hasret kaldım hamilelik doğum emzirme derken bayağı şiştim. Şimdi yavaş yavaş eski halime dönmeye çalışıyorum ama bu bacaklar nasıl incelecek bilmiyorum 😅
20 сен 19 написано членом:
hmyratis
Zamanla herşey olur sağlık.herseyden önemli bak bu zaman kadar buraya kadar azimle gelmişin onuda halledersin sen👏💪💪
20 сен 19 написано членом:
miray32
İnşallah çok sağolasın güzel dileklerin için hem mutlu oldum hemde motive oldum. 😊😊 Evet aniden bi karar verdim zayıflamaya o süreçten beri kilolarım gidiyor. Diyorum ki keşke en baştan dikkat edip zayıf olmayı isteseymişim bu kadar kilo almazdım. Bide etrafımda herkes kilo sana yakışıyor dedikçe umursamadım yedim ne varsa, ne kadar büyük bi hataymış bi daha öyle yapmam. Daha şimdiden nefes alış verişim enerjik hissetmem değişti. 😊💚
20 сен 19 написано членом:
hmyratis
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hmyratis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю