МилаНайда- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя МилаНайда | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

2489 ккал

Жир: 115,00г | Белк: 120,75г | Углев: 246,04г. Завтрак: Нутелла Шоколадная Паста, Сыр Российский, Хлеб, Макароны с Фаршем. Обед: Компот, Творожная Запеканка, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Ужин: Салат Овощной, Сметана , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Салат Овощной, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Перекус/Другое: Село Зеленое Молоко Козье. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МилаНайда-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МилаНайда- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

МилаНайда-Изменение Веса