Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shelsi0803
Журнал
20 сен 19
shelsi0803- Журнал, 20 сен 19
Параметры Пользователя shelsi0803
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2019:
1378 ккал
Жир: 69,04г | Белк: 65,77г | Углев: 130,41г.
Завтрак:
Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком, Овсяноблин.
Обед:
Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Петелинка Филе Куриного Бедра.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Компот Ягодный, Шашлык из Свинины.
Перекус/Другое:
Вареное Яйцо, Груша, Нектарины.
подробнее ...
1754 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shelsi0803-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю