Mika1966- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя Mika1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Auf und nieder immer wieder....

Ich wünsche euch einen entspannten Start ins Wochenende 🍀💐🍀

92,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

1437 ккал

Жир: 58,45г | Белк: 99,44г | Углев: 129,56г. Завтрак: Milch 1,5%, Edeka Bio Ahornsirup, Kölln Haferflocken. Обед: Milch 1,5%, Coraya Surimi Sticks. Ужин: Ei, Champignons, Milsani Creme Fraiche, Clean Foods Rohpancake, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Gekochter Lauch, Rinderhackfleisch. Перекус/Другое: Natreen Pflaumen, Clean Foods Rohpancake, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. подробнее ...

3117 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 35 минуты, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mika1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mika1966- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

Mika1966-Изменение Веса