TonyFar- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019

102,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

1468 ккал

Жир: 23,60г | Белк: 30,70г | Углев: 209,18г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Lunsj jobben. Ужин: Tomat 80g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Перекус/Другое: Eple Golden Delicous 150g, Pære Conference 175g, Nektarin 150g, Banan 150g. подробнее ...

3181 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 16 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса