Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2013
|
78,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1379 ккал
|
Жир: 61,92г | Белк: 117,95г | Углев: 88,58г.
Завтрак: Onions, Crumbled Bacon, Cilantro, 100% Liquid Egg Whites, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sweet 'N Low, Turkey Bacon. Обед: Tomatoes, Red Onions, Yellow Mustard, Ketchup, Romaine Lettuce, 93% Lean Ground Turkey. Ужин: Velveeta with 2% Milk Cheese, Red Onions, Tomatoes, Mushrooms, Boneless Skinless Chicken Breast, Organic Spring Mix, Crumbled Bacon, Fat Free Catalina Salad Dressing. Перекус/Другое: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Celery, Peanut Butter, 100% Whey Protein, Chocolate Syrup, Almond Breeze Original. подробнее ...
|
Потеряно 4,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
