Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zulfik2
Журнал
20 сен 19
Zulfik2- Журнал, 20 сен 19
Параметры Пользователя Zulfik2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019
84 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2019:
699 ккал
Жир: 25,41г | Белк: 25,72г | Углев: 98,29г.
Завтрак:
Мёд, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Салат Овощной, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Сиртаки Сыр, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные.
подробнее ...
2055 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zulfik2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю