Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2314 ккал
|
Жир: 95,53г | Белк: 84,25г | Углев: 278,67г.
Завтрак: Инжирный Персик, Eco Botanica Шоколад Молочный, Good Food Орех Макадамия, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Вятская Дымка Масло Сливочное Крестьянское, Egoiste Кофе Молотый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бразильские Орехи, Oreo Печенье, Лимак Хлеб Подовый. Обед: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Eco Botanica Шоколад Молочный, Чай, Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Малаховский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи, Макфа Спагетти Отварные, Вятская Дымка Масло Сливочное Крестьянское. Ужин: Увелка Гречка в Пакетиках, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Мегамарт Расстегай с Рыбой, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Перекус/Другое: Юбилейное Печенье Традиционное. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
