AjnatN- Журнал, 20 сен 19

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Euch allen einen tollen Tag voller Vorfreude auf das ☀️ Wochenende 😀

53,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

663 ккал

Жир: 46,51г | Белк: 35,08г | Углев: 25,42г. Завтрак: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik. Обед: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Ужин: Hartgekochtes Ei. Перекус/Другое: Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

42 Сторонников Поддержка

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Комментария

Guten Morgen.....na siehst der Anfang ist gemacht. Nun geht es hoffentlich weiter runter ❗🌞🌞🙋‍♂️

20 сен 19 написано членом: falke 113

Moin liebe Tanja 😁 langsam wirkt die Suppe wohl 😜

20 сен 19 написано членом: Pinguin1512

Den Anfang mache ich seit dem 23.08. 😏😉😂

20 сен 19 написано членом: AjnatN

Guten Morgen 🙋🏻 👍

20 сен 19 написано членом: Huehndez17

Na deine Pipi ist halt ein bisschen langsam und schwer von Begriff...da kann das schon mal dauern 😋 Wünsche dir einen schönen Tag 🌼💚

20 сен 19 написано членом: Hulluporo

Ohne jemanden beleidigen zu wollen aber Pipi scheint wirklich ne Blondine zu sein 👧

20 сен 19 написано членом: AjnatN

😂🤭

20 сен 19 написано членом: Huehndez17

😂😂😂

20 сен 19 написано членом: Hulluporo

Guten Morgen 🙋 naaaaaa hatte die Waage heute erbarmen mit dir? Besser wie nix, oder rauf 👍👏👏

20 сен 19 написано членом: Schlumpfine_

Ja, Schlumpfine - sie hat der Bettlerin heute paar Brotkrumen hingeworfen & bestraft mich morgen wenn ich es wage sie mir in den Mund zu stopfen 🙄 und ich falle jedes Mal drauf rein 😂🤣

20 сен 19 написано членом: AjnatN

Stell sie in die Ecke, straf sie mit Nichtachtung und dann darf sie dir ein dickes ➖ anzeigen 😘

20 сен 19 написано членом: Schlumpfine_

Ab Sonntag kommt sie paar Tage auf die „stille Treppe“ und darf über ihr Verhalten nachdenken 🤪😂

20 сен 19 написано членом: AjnatN

😂😂😂 nicht das sie danach noch fieser wird🤔😅🤪😂

20 сен 19 написано членом: #Christian#

Guten Morgen, dir auch🌞😊

20 сен 19 написано членом: Seybo

Pass aber auf, dass sie sich nachts wieder heimlich mit dem Crosstrainer trifft und Rachepläne ausheckt

20 сен 19 написано членом: Hulluporo

Moin moin und einen schönen Freitag

20 сен 19 написано членом: Wusel51

Tanja Tanja... Eine blonde Waage.🙈🙈🙈 Ich liege schon wieder in der Ecke ..........mann oh mann. Da kann ich ja nur abnehmen🤣😂🌞🙋‍♂️

20 сен 19 написано членом: falke 113

Ach so.... jetzt wirkt die Suppe ;-) Dir auch ein tolles Wochenende :-))) Wann bist du noch mal im Heide Park?

20 сен 19 написано членом: Jenniii-25

Hulluporo, ich bin rot und nicht blond - die Tür oben wird abgeschlossen und der Schlüssel kommt mit nach Soltau 😉😎. Jenniii, am Sonntag fahren wir los. Bei der Wettervorhersage werden es wohl 3 Tage auf der Wasserachterbahn 😏😀

20 сен 19 написано членом: AjnatN

Wir sind nächsten Monat wohl auch noch mal da 😉 Viel Spaß euch 😊😊😊

20 сен 19 написано членом: Jenniii-25

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