bontehond88- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 50 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

2057 ккал

Жир: 77,30г | Белк: 61,18г | Углев: 267,04г. Завтрак: Slagroomtaart met Fruit, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. Обед: Verstegen Illie Billie Sweet Chili Saus, Melkunie Protein Cottage Cheese, Bettine Geitenkaas Naturel, AH Jonge Bladsla met Veldsla, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla. Ужин: AH Hummus Pikant, Avocado, Souq Pita Volkoren. Перекус/Другое: Arretjescake, Celebrations Celebrations Mini, Van Melle Fruit Toffees, Hollandia Matze Crackers Volkoren, AH Schouderham. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса