|
96,110,83
|
68 кг
Потеряно до сих пор: 13,5 кг.
Еще предстоит сделать: 8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1830 ккал
|
Жир: 60,86г | Белк: 97,35г | Углев: 224,94г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. Обед: Магнит Яблоко, Суп Куриный с Рисом, Альпен Гольд Два Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Хлеб Черный. Ужин: Хлеб Черный, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Суп Куриный с Рисом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Альпен Гольд Два Шоколада, Хлеб Черный, Салат из Помидоров. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Людмила Пученкова-Изменение Веса
|
