sladkiyzefirka- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019

69,5 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

2322 ккал

Жир: 75,39г | Белк: 159,28г | Углев: 256,42г. Завтрак: Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Жареное Яйцо, Варенье, Клинский Мясокомбинат Лопатка Черный Кабан, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Летний День Молоко 3,2%, Здравушка Творог 5%. Обед: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Здравушка Творог 5%, Груша. Перекус/Другое: Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Яблоко, Зефир. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса