mscirkinoglu- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя mscirkinoglu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019

92,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

1641 ккал

Жир: 89,86г | Белк: 84,53г | Углев: 131,27г. Обед: Ceviz, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domates Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Karışık Yeşil Salata. Ужин: Etli Taze Fasulye, Etli Biber Dolması, Sütaş Ayran, Aşure, Pirinç Pilavı, Yayla Yayla Çorbası , Izgara Köfte. Перекус/Другое: Badem. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mscirkinoglu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mscirkinoglu- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

mscirkinoglu-Изменение Веса