wendycarty- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019

82,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

1892 ккал

Жир: 94,11г | Белк: 44,97г | Углев: 221,87г. Завтрак: Banaan, AH Spelt Crackers, Gemengde Notenmix, Calvé Pindakaas (20g). Обед: Chocolade Gebak (zonder Chocolade Glazuur) . Ужин: AH Eiersalade met Bieslook, Aldi Tonijnsalade (30g), Speltbroodje. Перекус/Другое: LU Time Out Granenbiscuits Speculaas, Appel. подробнее ...

2616 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса