Sandroich- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019

84,2 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

1456 ккал

Жир: 53,32г | Белк: 121,27г | Углев: 120,37г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Ужин: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Arla Buko mit Skyr, Aldi Hinterkochschinken, Eiweißbrot. Перекус/Другое: Möhren, Balisto Muesli-Mix, Bounty Bounty Miniatures, Äpfel. подробнее ...

2778 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 45 минуты, Принятие Душа - 46 минуты, Отдыхать - 3 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса