SimG_- Журнал, 20 сен 19

Параметры Пользователя SimG_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2019

47,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2019:

1743 ккал

Жир: 83,76г | Белк: 94,40г | Углев: 156,00г. Завтрак: 야쿠르트 헬리코박터 프로젝트 윌 저지방. Обед: 호박볶음, 당근볶음, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 새우 튀김, 양파볶음, 버섯볶음, 총각김치, 해표 더 고소한 김 재래김, 노브랜드 발아현미밥, 계란후라이. Ужин: 된장찌개, 공기밥, 돼지갈비찜. Перекус/Другое: 세븐일레븐 아이스라떼, 콜루시 통밀크래커, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 시모아 다크초콜릿 72%, 거봉. подробнее ...

165 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SimG_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SimG_- Журнал, 20 сен 19

Оставить свой Комментарий

SimG_-Изменение Веса