Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thaisparaujo
Журнал
19 сен 19
thaisparaujo- Журнал, 19 сен 19
Параметры Пользователя thaisparaujo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2019
109,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2019:
2216 ккал
Жир: 48,15г | Белк: 115,11г | Углев: 324,91г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Qualitá Queijo Muçarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Vigor Requeijão Light.
Обед:
Ovo Frito sem Gordura, Brócolis, Bacon, Carne de Vaca Moída, Cebolas, Tomates.
Ужин:
Sushi de Salmão.
Перекус/Другое:
Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata.
подробнее ...
2938 ккал
Упражнение:
Cardio + Musculação - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thaisparaujo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю