lydium- Журнал, 19 сен 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2019

65,3 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2019:

1320 ккал

Жир: 55,15г | Белк: 51,40г | Углев: 123,15г. Завтрак: Grapes, Coffee (Brewed From Grounds) , Water , Banana, Butter (Salted) , Toasted Multigrain Bread, Coburn Farms Large Eggs. Обед: Jam Preserves, Scone with Fruit, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Green String Beans, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Stahly Quality Foods Scottish Haggis, Chicken with Gravy (Mixture). Перекус/Другое: Riesling Wine , Tea with Milk, Macallan 12 Year Scotch, Vegetable Soup (Home Recipe). подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Танцевать (Медленно) - 2 часа, walking - 1 час и 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 19 сен 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса