bigggpete- Журнал, 19 сен 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2019

104,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2019:

1815 ккал

Жир: 65,73г | Белк: 66,76г | Углев: 252,84г. Завтрак: Passion Fruit, Bananas, Coffee, Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Обед: Coffee, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Ужин: Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Passion Fruit, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Lemon Cake, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

3753 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 1 минута, Отдыхать - 7 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 19 сен 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса