irina.sukhomlin- Журнал, 19 сен 19

Параметры Пользователя irina.sukhomlin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2019

75,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2019:

956 ккал

Жир: 34,89г | Белк: 48,82г | Углев: 117,36г. Завтрак: Кофе с Молоком, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Обед: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Пятерочка Груша Сезонная , Клюква, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Перловка, Тефтели с Рисом. Ужин: Чай, Рагу из Баклажанов, Тефтели с Рисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Большая Кружка Ряженка 4%. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.sukhomlin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.sukhomlin- Журнал, 19 сен 19

Оставить свой Комментарий

irina.sukhomlin-Изменение Веса