danielruckerklein- Журнал, 19 сен 19

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2019

82,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2019:

2537 ккал

Жир: 140,39г | Белк: 180,55г | Углев: 56,11г. Завтрак: Castanhas-do-Pará, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Cozido. Обед: Beterraba Cozida, Tomates, Alface, Maminha, Vazio, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana. Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Brócolis, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 19 сен 19

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса