peeperjj- Журнал, 19 сен 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2019

56,1 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2019:

2615 ккал

Жир: 133,93г | Белк: 126,09г | Углев: 238,25г. Завтрак: Ritz Ritz Bits Peanut Butter, Deli Express Ham Egg and Cheese Croissant. Обед: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Ужин: Freddy's Frozen Custard Double Bacon Steakburger with Cheese, Freddy's Frozen Custard Fries (Large). Перекус/Другое: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

Комментария

I'm only down about a pound today. Still up 3 or 4. Gonna OD on coffee and see if that helps shed it. It was almost cold yesterday, which helped and today is looking like it's going to be a repeat. Hope so. I could easily lose another pound or 2 of water by morning if this keeps up.

19 сен 19 написано членом: LZenn

There it is peeper 💕👍

19 сен 19 написано членом: jcmama777

Nice!

20 сен 19 написано членом: shirfleur 1

Yay LZ! Tyty all :)

20 сен 19 написано членом: peeperjj

Wow, that's great!

20 сен 19 написано членом: UK cats

Great drop!

20 сен 19 написано членом: tatauu22

Yup, down another pound of water. Still 2 (at least) to go.

20 сен 19 написано членом: LZenn

Ty all! LZ good job! I’ll try to lose another pound of water because we seem to be on about the same water loss schedule lol.

20 сен 19 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 19 сен 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса