мила2205- Журнал, 19 сен 19

Параметры Пользователя мила2205 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2019

108,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2019:

1192 ккал

Жир: 33,20г | Белк: 67,77г | Углев: 158,79г. Завтрак: Черноголовка Напиток Байкал, Данон Йогурт Творожный, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Ашан Сыр Российский 50%. Обед: Чай с Молоком, Chin-Su Соус Чили Острый, Куриное Филе на Пару, Макароны Отварные, Кабачки Тушеные. Ужин: Чай с Молоком, Куриное Филе на Пару, Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Салат Овощной. Перекус/Другое: Ранетки, Кабачковый Торт. подробнее ...

4605 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 7 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Здравствуйте! Вы интересуетесь правильным питанием? Приглашаю Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию! 🍒🍒🍒Бесплатно 🙏👌🙏💃💚💚💚. Команда ведущих чата расскажет много нового, интересного и полезного 👏👏👏👏!!!👍👍 Наши специалисты ответят на все интересующие вопросы💐💐💐 ❇Мы учим основам ПП🍇🧀 ❇Даем Рецепты ПП ❇Выкладываем тренировки ❇Рассказываем об альтернативном питании. ❇Проводим бесплатные марафоны стройности. Интересно? Если да, пиши свой номер и добавлю в чат!(flower) Тел. +79190042600

19 сен 19 написано членом: Rousse1985


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мила2205-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мила2205- Журнал, 19 сен 19

Оставить свой Комментарий

мила2205-Изменение Веса