Dinho Simitan- Журнал, 19 сен 19

Параметры Пользователя Dinho Simitan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Quinta

86,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2019:

3299 ккал

Жир: 105,34г | Белк: 179,85г | Углев: 403,77г. Завтрак: Leite (Leite Integral), Maçã, Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Manteiga (com Sal), Pão Francês Integral, Banana. Обед: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Frango Desfiado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Chicken or Turkey Parmigiana, Camil Feijão Carioca Cozido, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, LAR Ovo, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Café, Chocolate Fudge, Maçã. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dinho Simitan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dinho Simitan- Журнал, 19 сен 19

Оставить свой Комментарий

Dinho Simitan-Изменение Веса