lanyamarcelino- Журнал, 19 сен 19

Параметры Пользователя lanyamarcelino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2019

94,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2019:

1687 ккал

Жир: 123,76г | Белк: 91,79г | Углев: 39,85г. Завтрак: Pão Low Carb da Japinha, Seara Peito de Frango Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Café com Açúcar. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Kenko Molho para Salada Parmesan, Alface Americana, Tomates, Seara Linguiça de Pernil , Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Frisa Carpaccio de Carne, Crackers da Japinha (Low carb). Перекус/Другое: Flormel Paçoca de Castanhas com Chocolate, Pão Low Carb da Japinha, Café, Queijo Mozzarella, Seara Peito de Frango Defumado. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanyamarcelino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanyamarcelino- Журнал, 19 сен 19

Оставить свой Комментарий

lanyamarcelino-Изменение Веса