Franciscaramos- Журнал, 19 сен 19

Параметры Пользователя Franciscaramos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2019

87,4 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2019:

1249 ккал

Жир: 49,76г | Белк: 51,61г | Углев: 149,07г. Завтрак: Dr. Oetker Bolo de Leite, Perdigão Salsicha Hot Dog, Perdigão Salsicha Hot Dog, Linea Stevia 100%, Café. Обед: Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Farinha Branca, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Arroz Parboilizado Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Перекус/Другое: Cachorro Quente. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscaramos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscaramos- Журнал, 19 сен 19

Оставить свой Комментарий

Franciscaramos-Изменение Веса