carolgongs- Журнал, 19 сен 19

Параметры Пользователя carolgongs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2019

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2019:

1526 ккал

Жир: 63,38г | Белк: 93,86г | Углев: 145,76г. Завтрак: Chocolate, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Aveia, Abacate. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rabanetes, Hemmer Mostarda Amarela, Salad Creations Mix de Folhas Brasil, Qualitá Tomate Cereja, Pepino Japonês. Ужин: Regina Queijo Ricota, Tomates Cereja, Salada de Folhas. Перекус/Другое: Predilecta Geleia de Framboesa, Aveia, Itambé Coalhada, Clara de Ovo, Regina Queijo Ricota, Da Terrinha Tapioca. подробнее ...

1414 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolgongs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolgongs- Журнал, 19 сен 19

Оставить свой Комментарий

carolgongs-Изменение Веса