lemoskatia- Журнал, 19 сен 19

Параметры Пользователя lemoskatia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2019

105,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2019:

970 ккал

Жир: 66,05г | Белк: 73,11г | Углев: 21,97г. Обед: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Espinafre, Brottar Brotos de Alfafa, Almôndegas de Carne de Vaca, Água com Limão. Ужин: Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Kefir de Leite, Bisteca de Porco Grelhada. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Morangos, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

comecei em outro App com 115 kg, achei esse bem melhor, estou fazendo jejum intermitente 16/8 outros dias até 20/4 juntamente com a cetogenica, se foram quase 15 kg em 2 meses

19 сен 19 написано членом: lemoskatia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lemoskatia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lemoskatia- Журнал, 19 сен 19

Оставить свой Комментарий

lemoskatia-Изменение Веса