Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shelsi0803
Журнал
19 сен 19
shelsi0803- Журнал, 19 сен 19
Параметры Пользователя shelsi0803
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2019
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2019:
1602 ккал
Жир: 81,69г | Белк: 78,95г | Углев: 148,06г.
Завтрак:
Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком, Яичница, Овсяноблин.
Обед:
Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Пятерочка Лук Красный, Лаваш Армянский.
Ужин:
Ярославский Бройлер Филе Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Груша, Нектарины, Грецкие Орехи.
подробнее ...
1787 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 31,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shelsi0803-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю