Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2019
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1306 ккал
|
Жир: 64,39г | Белк: 74,10г | Углев: 114,75г.
Завтрак: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Пшеничная Каша, Naturetto Витамины, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Олейна Подсолнечное Масло , Петрушка, Тавр Ветчина для Завтрака, Магнит Сыр Маасдам. Обед: Окей Виноград Черный , Коровка из Кореновки Сметана 20%, Лента Перец Чили , Ашан Сухари из Хлеба, Борщ с Курицей. Ужин: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Печень Куриная Жареная, Кабачки Жареные, Баклажаны Гриль, Calve Соус Сырный. Перекус/Другое: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творог 5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Зеленый Чай, Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили . подробнее ...
|
Потеряно 14,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rommashka66-Изменение Веса
|
