Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2019
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1706 ккал
|
Жир: 68,54г | Белк: 93,21г | Углев: 158,50г.
Завтрак: Рафинад, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо (Целое). Обед: Малина, 4 Сезона Овощное Рагу, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Ужин: Нектарин, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Кальмар. Перекус/Другое: Epica Йогурт Клубника , Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Набор Пирожных Макарони. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tanyaura76-Изменение Веса
|
