DylanRose- Журнал, 30 янв 13

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2013

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2013:

1796 ккал

Жир: 53,19г | Белк: 88,21г | Углев: 264,50г. Завтрак: Pure Almond Milk - Original, Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Simply Fiber Cereal, Bananas, Milk (Nonfat). Обед: Jack Links Jumbo Beef Steak original, Dry Roasted Unsalted Almonds - Just A Handful, Almonds. Ужин: Mango, Pineapple, Banana & Passion Fruit, Tomato Juice, Walnuts, Oranges, Nonfat Pineapple Greek Yogurt (Chobani), Pineapple Chicken (Healthy Choice). Перекус/Другое: Lollipops, Barbecue Sauce, Chicken Drumstick, Apples. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 30 янв 13

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса