Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sladkiyzefirka
Журнал
19 сен 19
sladkiyzefirka- Журнал, 19 сен 19
Параметры Пользователя sladkiyzefirka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2019
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2019:
2017 ккал
Жир: 63,24г | Белк: 140,57г | Углев: 219,14г.
Завтрак:
Сгущенка, Здравушка Творог 5%, Оладьи на Кефире, Летний День Молоко 3,2%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Клинский Мясокомбинат Лопатка Черный Кабан.
Обед:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное).
Ужин:
Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сливы, Здравушка Творог 5%.
Перекус/Другое:
Шарлотка с Яблоками, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза.
подробнее ...
1891 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sladkiyzefirka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю