ElenaGrom- Журнал, 19 сен 19

Параметры Пользователя ElenaGrom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2019

60,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2019:

1178 ккал

Жир: 51,75г | Белк: 54,76г | Углев: 123,04г. Завтрак: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Чай, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, ВкусВилл Суфле Ассорти Крем-Брюле, Шпинат, Помидоры Черри, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Кофе. Ужин: ВкусВилл Морковка по-Корейски, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатная Смесь "Сезонная", Куриные Котлеты на Пару. Перекус/Другое: Cinnabon Классический Синнабон, Чай, Банан. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaGrom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaGrom- Журнал, 19 сен 19

Оставить свой Комментарий

ElenaGrom-Изменение Веса