nineles- Журнал, 19 сен 19

Параметры Пользователя nineles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2019

79,3 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2019:

1495 ккал

Жир: 105,24г | Белк: 93,97г | Углев: 195,27г. Завтрак: Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Азбука Вкуса Арбуз, Просто Огурцы Маринованные, Копченов Бекон Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Обед: Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Bonduelle Огурцы Маринованные, Виктория Картофель по-Домашнему. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...

2942 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 17 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 21 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 19 минуты, Подъем по Лестнице - 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nineles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nineles- Журнал, 19 сен 19

Оставить свой Комментарий

nineles-Изменение Веса