KotЁnok GaFFF- Журнал, 19 сен 19

Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2019

63,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2019:

1564 ккал

Жир: 66,73г | Белк: 104,50г | Углев: 133,56г. Завтрак: Табрис Батончик Фирменный с Колбасой, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Обед: Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Салат из Капусты с Овощами. Ужин: Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

KotЁnok GaFFF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю