Zulfik2- Журнал, 19 сен 19

Параметры Пользователя Zulfik2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2019

84,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2019:

985 ккал

Жир: 48,69г | Белк: 74,93г | Углев: 63,52г. Завтрак: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Обед: Салат Овощной, Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zulfik2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zulfik2- Журнал, 19 сен 19

Оставить свой Комментарий

Zulfik2-Изменение Веса