daycidade- Журнал, 18 сен 19

Параметры Пользователя daycidade | < Предыдущая Запись |Следующий >

100 gramas mais ta valendo pois estou naqueles dias.

68,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2019:

1226 ккал

Жир: 69,75г | Белк: 68,13г | Углев: 86,48г. Завтрак: Pimenta Preta, Açafrão, Omelete ou Ovos Mexidos, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sementes de Linhaça, Quaker Farelo de Aveia, Natural Salads Couve Manteiga, Excelência Castanha de Caju. Обед: Amazonico Peixe. Ужин: Pudim de Leite Condensado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Friboi Bisteca Bovina. Перекус/Другое: Mangas. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Аэробика - 50 минуты, Степпер - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daycidade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daycidade- Журнал, 18 сен 19

Оставить свой Комментарий

daycidade-Изменение Веса