josephc0917- Журнал, 19 сен 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重87.4
體脂30.4
水分49.6
基代1625
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
不應吃下午茶的😭😭😭

87,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 87,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2019:

1909 ккал

Жир: 94,22г | Белк: 85,23г | Углев: 187,81г. Завтрак: 芝士蛋糕, 無糖豆漿. Обед: 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 月餅, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. Ужин: 骨頭湯, 竹筍, 白米（短粒米，煮熟）, 炒青菜, 控肉, 豆干, 滷蛋. Перекус/Другое: 黑咖啡. подробнее ...

269 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

不是有降嗎？為什麼是😭😭😭

18 сен 19 написано членом: kuo19750926

一般會降更多吧🤔

18 сен 19 написано членом: josephc0917

我又莫名多了0.3才要😭😭😭

18 сен 19 написано членом: chenxxxcccc

看吧，蛋糕🍰+TRX是約哥的最佳選擇

19 сен 19 написано членом: 尼歐NEO

還有TRX之後的賽百味啦😅😅

19 сен 19 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 19 сен 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса