吳品慧- Журнал, 19 сен 19

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪💪💪

43 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2019:

1003 ккал

Жир: 35,26г | Белк: 60,52г | Углев: 114,96г. Завтрак: 無糖豆漿, 哈肯舖黑麥紫米貝果, MOS 熱紅茶, 西雅圖極品濾掛咖啡, 花生醬, 瑞穗低脂鮮乳. Обед: 素雞, 糙米飯, 炒高麗菜. Ужин: 牛排（瘦肉）, 糙米飯, 炒青菜, 好菇道菇類, 小黃瓜. Перекус/Другое: 無糖豆漿, 義美牛奶酥餅, 愛健紅豆水. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Работа - 8 часа, 打羽球 - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 19 сен 19

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса