tfar0427- Журнал, 30 янв 13

Параметры Пользователя tfar0427 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2013

85,1 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2013:

1819 ккал

Жир: 49,84г | Белк: 81,81г | Углев: 270,85г. Завтрак: Organic Raw Kombucha (Bottle), Bananas. Обед: Carrots, Swiss Cheese, Mashed Potato, Bread Crumbs, Dinner Rolls, Green String Beans, Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Cinnamon, Heritage Flakes Multigrain Cereal, Organic Raw Almonds, blue diamond almond and coconut milk, Bananas. Перекус/Другое: Frosting, Sponge Cake, Special Dark Cocoa, Fat Free Chocolate Frozen Yogurt. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Вождение - 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tfar0427-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tfar0427- Журнал, 30 янв 13

Оставить свой Комментарий

tfar0427-Изменение Веса