Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2019
|
63,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2350 ккал
|
Жир: 92,57г | Белк: 129,15г | Углев: 256,72г.
Завтрак: Макдоналдс Капучино Гранд (400Мл) без Сахара, Макдоналдс Омлет Стандартный, Руконт Джем Клубничный, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3). Обед: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой, Посиделкино Овсяное Печенье на Мальтите со Стевией, Клюквой и Малиной, Nescafe Кофе Растворимый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Ужин: Фру-Фру Жевательный Мармелад , Новый Век Вафельные Треугольники с Начинкой, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб "Жито", Сернурский Сырзавод Мягкий Творог 4%, Принто Сироп Натуральный Вишня, Наша Корова Творог 5%. Перекус/Другое: Перекресток Груша Пакхам, Protein Rex Печенье Кокос , Черничная Запеканка, Пиканта Кабачковая Икра, Каравай Хлеб "Жито". подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Екатерина050194-Изменение Веса
|
